Frage: Habe ein Proteinpulver, wo 78% Protein enthalten ist. Sollte ich das nur an Trainingstagen nach dem Training trinken oder jeden Tag?…. oder doch besser vor dem Training? Trainertipp: Hallo, die Einnahme von Eiweissdrinks macht natürlich nur dann Sinn, wenn auch ein gutes Muskelaufbauprogramm verfolgt wird. Ansonsten werden auch mit diesen Drinks zu viel Kalorien …
Anabolika auch für Anfänger?
Frage: Vor zwei Monaten habe ich mit dem Bodybuilding begonnen. Nun frage ich mich, wie ich mein geringes Körpergewicht etwas erhöhen kann. Freunde empfehlen mir Tabletten, die man über Foren im Internet bestellen kann. Was hältst du davon? Trainertipp:[show_avatar email=srvice@gymofchallenge.de align=left]Danke für deine Frage. Ist ziemlich vernünftig von dir, dich erst einmal zu erkundigen. Vermutlich …
Trainingsschwäche durch Pfeiffersches Drüsenfieber?
Frage: In einem früheren Bericht erwähntest du das “Pfeiffersche Drüsenfieber” als Ursache für Trainingsprobleme. Kannst Du mir etwas mehr über diese Krankheit erzählen? Trainertipp: Beim Pfeifferschen Drüsenfieber handelt es sich um eine – meist gut verlaufende – Infektionskrankheit. Es ist auch bekannt unter den Namen “Mononukleose”. Im Erwachsenenalter habe es nahezu alle schon einmal …
