Tja, seit einer Woche zähle ich meine Kalorien, um durch ein Defizit abzunehmen. Am ersten Tag habe ich die Linie von 2090 Kalorien gleich gerissen. Jeder Mensch hat je nach Größe, Gewicht und Bewegungsprofil seine eigenen Werte. Natürlich spielt auch das Geschlecht eine wesentliche Rolle. Es gibt einige Formeln, um das alles zu berechnen. Ich …
