Frage: Hallo Trainer, mit Anfang 20 Jahre bin ich durchschnittlich eher klein und schlank, mit eher großer Brust. Ich trainiere nun seit 6 Monaten in einem Studio und habe das Ganzkörpertraining vor ca. 1 Monat auf 3-4 Einheiten pro Woche verteilt. Am 1. Tag trainiere ich u.a. die Brust. Dabei mache ich u.a. Schragbankdrücken 4x …