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Körperformung mit Nahrung

Bei der restlichen Übertragung der alten Forenbeiträge auf unsere neue Seite, bin ich auf einen weiteren interessanten Aspekt der Körperformung gestoßen. Ist es möglich, den Körper an einzelnen Stellen durch Nahrung zu verändern? Diskutiere mit!

Khelben:

Hi Leutz,
also ich bin en bissel verzweifelt, ich weiß immer noch nicht genau was ich essen soll. Bei mir ist es so, ich bin sehr schlank, habe dafür aber recht breite Schultern und Muskeln sind eigentlich auch zu erkennen.(bin 16 Jahre alt). Aber unten rum, also der Bauch, ist viel zu dünn! Ich habe deswegen auch eine starke Rückenkrümmung. Ich will jetzt eigentlich gar nicht mal wissen, wie meine Muskeln noch mehr wachsen, sondern einfach wie ich gesund zunehmen kann! Dummerweise hab ich oft Magenprobleme, das kommt aber davon dass ich früher viel zu unbewusst gegessen habe. Na ja, mittlerweile versuche ich mehr Eiweiß und Kohlenhydrate zu essen. Fleisch muss natürlich auch sein, is klar. Aber ich versuche diesmal nicht alles so in mich reinzuschaufeln. Sonst verlier ich mein Zugenommenes nämlich immer am Klo. Ich habe mir mal en bissel hier durchgelesen, aber bin blick da nicht richtig durch. Es sind viele Daten angegeben, aber ich weiß irgendwie immer noch nicht was ich essen soll. Für Eiweiß, schicken da normale Eier? Puh,ich will wie gesagt nur unten zu nehmen, natürlich auch sportlich bleiben(also nicht vollfressen, is klar). Kann mir jemand helfen? Danke! Gruß Khelben Körperformung mit Nahrung weiterlesen