Kann man Trainingserfolge durch Nahrung steigern?

Frage: Ist es wahr, dass ich die Ergebnisse des Trainings mit Ernährung unterstützen kann?   Trainertipp: Absolut ja! Mit der richtigen Ernährung erhöhen sich Deine Chancen auf bessere Trainingsergebnisse um ein Vielfaches. Da Fitnesstraining oder Bodybuilding nicht nur mit dem Aussehen, sondern auch mit einer gesunden Lebensweise verbunden sein sollte, ist jedem das Überdenken seiner weiterlesen… weiterlesen…