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Hardgainer können erfolgreich sein!

Liebe Gäste, „Hardgainer“ sind diejenigen unter uns, die es unglaublich schwer haben, an Muskelmasse zuzulegen. Zahlreiche Erfahrungen belegen, dass es dennoch Wege gibt, um Erfolge zu erzielen und – wenn auch mit großem Ehrgeiz verbunden – tolle Muskeln aufzubauen. Hier ein Eintrag aus unserem alten Forum (dass ich nach und nach auflöse), der Betroffenen Mut machen wird. Hardgainer brauchen Geduld und die Fähigkeit, Tipps anzunehmen… Wenn ihr selbst mal von eurem Training berichten wollte, postet es einfach als Kommentar oder sendet mir euren Beitrag! Grüße, Micha.

Aus dem alten Forum:

Sebastian: Hallo an alle Hardgainer,
ich trainiere nun schon seit fast fünf Jahren. Anfangs trainierte ich sehr chaotisch.Einfach alle Geräte benutzen die so rumstehen und dann ausprobieren was so geht.Das war mein Motto. Doch mit den Jahren wurde ich ein richtiger Student des Bodybuildingsports. Ich las immer mehr über Ernährung und Training. Inzwischen mache ich mir meine eigenen Trainings-und Ernährungspläne und bin damit auch recht erfolgreich. Hardgainer können erfolgreich sein! weiterlesen