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Muskelaufbau im besten Alter?

Frage:

Fitness und Bodybuilding haben mich neugierig gemacht. Nun frage ich mich, ob ein Anfang überhaupt noch Sinn macht. Ist mit 33 Jahren überhaupt noch ein Muskelaufbau möglich?
 

Trainertipp:

[show_avatar email=service@gymofchallenge.de align=left]Die meisten von uns werden sich darüber bewusst sein, dass ein gewinnbringendes und gesundheitsförderndes Fitnesstraining bis ins hohe Alter empfehlenswert und möglich ist. Deshalb deute ich diese knappe Frage auch in Richtung des bodybuildingtypischen Muskelaufbaus. Aufgrund fehlender Angaben über vorherige Sporterfahrungen, derzeitige Fitness, Problemzonen usw. antworte ich zunächst knapp und allgemein. Im späteren Entwicklungsverlauf dieser Page werden vielleicht neue Fragen hinzukommen und dieses Thema vertiefen.

Meiner Meinung nach gehört weder eine Frau noch ein Mann mit 33, 40 oder 50 Jahren zum „alten Eisen“. Der platte Spruch „Man ist so jung, wie man sich fühlt“ beschreibt ein wenig die Situation.

Viele Beispiele für die Aktivitäten, Ideen und Träume Junggebliebener, aber lebenserfahrener Menschen findest Du auch im Internet. Wie Du daran und an vielen anderen Momenten erkennen kannst, macht das Leben aus einer gewissen Erfahrung heraus großen Spaß. Doch wie sieht es nun mit den Chancen zum erfolgreichen Körpertraining aus? Muskelaufbau im besten Alter? weiterlesen