Schlagwort-Archive: Hanteltraining für Wiedereinsteiger

Gelungener Wiedereinstieg ins Bodybuilding

(Hier ein weiterer Beitrag aus dem alten Forum. Werde es langsam auflösen und die brauchbarsten Artikel in diesen Blog integrieren. Übrigens könnt ihr euch durch die Kommentarfunktion an den Diskussionen beteiligen!)

Frage:

hallo bigmicha und alle anderen!

ich bin 28, 1.98 gross und um die 80 kilo schwer. ich habe meine komplette jugend über irgendwie sport gemacht (basketball) und mit 21 hab ich ein halbes jahr in einem fitnessstudio trainiert und ich habe auch schnell sichtbare erfolge gehabt. dann ging es die letzten jahre immer so, ein paar monate training, erfolge stellten sich ein, ein paar monate pause, erfolge gingen zurück, usw. jetzt habe ich gerade wieder den plan gefasst, neuanzufangen. neu diesmal ist, dass ich mir in den letzten monaten einen kleinen(!) bauch zugelegt habe, da ich mich auch echt fasst garnicht bewegt hab und alles mögliche gegessen hab. das ist für mich ein ungünstiger zustand, denn wie man anhand meiner maße sehen kann bin ich ziemlich schlank, aber hab nen bauch.

dick und dünn in einem sozusagen =) . bisher habe ich immer in fitnessstudios trainiert und war sehr  massegeil =). diesemal würde ich gerne irgendwie darum herumkommen und es geht mir auch nicht mehr so doll um masse (ich will kein hulk mehr werden), als um nennen wir es einen schwimmerkörper oder wie auch immer. Gelungener Wiedereinstieg ins Bodybuilding weiterlesen