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Schlagwort: kein Erfolg beim Hanteltraining

Startseite / kein Erfolg beim Hanteltraining
Trainer-Tipps Trainer-Tipps Training

Anfängertraining ohne Erfolg

von BigM ein 6. März 20106. März 2010Hinterlasse einen Kommentar zu Anfängertraining ohne Erfolg

Frage: Als junger Erwachsener habe ich bei normaler Größe einen eher schlanken Körper. Ich habe in einem Gym trainiert. Mit allen Geräten für Bauch, Rücken, Bizeps, Schulter und Beine. Ich möchte gerne einen gut gebauten Körper, wo man halt sieht das man Muskeln hat! Nicht wie beim Bodybilder! Dazu habe ich 3 bis 4 mal …

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