Frage: Mein Freund (Jugendlicher) trainiert seit einiger Zeit regelmäßig im Fitnessstudio. Er war früher sehr dünn und zierlich und hat nun schon einen schönen „Muskelbody“ bekommen (aber auch nicht extrem). Doch letztens meinte er zu mir, dass er jetzt zwei oder drei Wochen „Muskelaufbau“ machen will. Dazu will er jeden Tag 2 Eiweißtabletten zu sich …
Bekommt man von Bodybuilding einen dicken Bauch?
Frage: Viele großartige Bodybuilder/innen fallen durch aufgeblähte Bäuche auf. Gibt es dafür eine Erklärung? Trainereinschätzung: [show_avatar email=service@gymofchallenge.de align=left]Im normalen Studioalltag sind dicke Bäuche oft die Ursache von Massephasen, in denen Athleten versuchen, durch sehr viel Nahrungsaufnahme Gewicht und Umfang auch des Darms zuzulegen. Zum einen ist dadurch der Bauch nicht leer, zum anderen setzt durch …