Schlagwort-Archive: warum macht man Bodybuilding?

Ist Bodybuilding gesund?

Im “Juli 2001” fragten wir im alten Forum, ob Bodybuilding gesund ist? Für Eure zahlreichen Antworten vielen Dank! Hier Eure spannenden Antworten in einer Auswahl. Auch du kannst ab sofort antworten und zeigen, ob sich die Meinungen in den letzten Jahren geändert haben.

“Ich denke das Bodybuilding durchaus nicht gesundheitsschädigend ist wenn man anständig trainiert. Dennoch sollte man nicht übermütig werden. Bei Kreuzschmerzen oder anderen Beschwerden, die auf das Bodybuilding zurückzuführen sind, sollte man die Gewichte vorübergehend entweder stark reduzieren, das Training umstellen oder sich alternativen dazu überlegen.” Ist Bodybuilding gesund? weiterlesen

Warum trainierst du?

Liebe Besucher des Gyms,

vor 13 Jahren fragten wir unsere Homepagebesucher, warum sie trainieren. Hier stelle ich dir eine Auswahl der Antworten zur Verfügung. Haben sich die Ziele verändert? Wenn du magst, erzähle auch du kurz im Kommentarfeld, was deine Trainingsmotivation ist.

Folgende tolle Antworten haben wir schon erhalten:

„Bin nun 37 Jahre alt, seit 20 Jahren Raucher und fühle mich irgendwie als Dinosaurier. Habe mir gesagt: Alter es ist nie zu spät sein Leben zu ändern. Trainiere seit ca. 5 Monaten 3mal/ Woche, jogge seit 14 Tagen 2-3 mal/ Woche und: Rauchfrei sei 6 Tagen!!!“
„Ich möchte meinen Winterspeck unbedingt loswerden. Dazu habe ich letzte Woche wieder angefangen, in meinem „Heimstudio“ zu trainieren. Hier ist zwar nicht genug Platz für Maschinen, aber mit meinen Kurzhanteln und einer Bank kann ich fast alle Übungen nachvollziehen.“

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