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Goldene Regeln für Fitness und Bodybuilding: Sei stets mehr als Du heute bist

Goldene Regeln für Fitness und Bodybuilding: Sei stets mehr als Du heute bist

Muss ich besser sein als andere?

Wie in anderen Sportarten auch, kannst du dich an den anderen Menschen im Studio orientieren. Unter ihnen wirst du vielleicht motivierter trainieren und dich noch mehr anstrengen. Vielleicht wirst du sogar mal die Gewichte und Übungen der anderen Leute ausprobieren, deren Trainingssysteme oder auch Ernährungsgewohnheiten nachahmen. Im Studio sind immer wieder kleine Trainingscliquen anzutreffen, die einander ähneln. Hier denke ich an die “Jugendlichen”, die zu dritt oder viert an der Drückerbank hängen und Satz um Satz die Gewichte steigern. Oder an die zwei “Bären”, die vor sich hin grummen und jede Hantelberührung mit einem lauten Stöhnen oder gar entschlossenen Schreien begleiten. Ähnliche „Typen“, die sich gegenseitig nach oben puschen, Stufe um Stufe einer schier endlosen Treppe. Stein um Stein eines schier unüberwindbaren Berges. Und doch wissen wir alle von “da oben”. Wir haben davon gehört oder Menschen gesehen, die dem Gipfel ganz nahe waren. Und die einen von uns wollen alles tun, um dorthin zu gelangen und die anderen sind zufrieden, wenn sie da bleiben können, wo sie sind. Goldene Regeln für Fitness und Bodybuilding: Sei stets mehr als Du heute bist weiterlesen