SEI MEHR ALS DU BIST!
es war im Herbst 1984, als ich zum ersten Mal auf der Bühne stand. Im Studio machten Manche ungläubige Gesichter oder machten sich lustig. „Eine Klasse für solche Leichtgewichte gibt es doch gar nicht!“. Doch woran misst man sich? An Ausnahmeathleten, Schwergewichten oder doch lieber an seinem Traum tief im Herzen. Es war die Juniorenklasse …
Auch wenn man „nur“ zuhaue trainiert, ist es ratsam, sich um Sauberkeit und Ordnung im heimischen Gym zu kümmern. Aus meiner Sicht macht das Training dann gleich mehr Spaß. Sobald mehrere Leute die Ausrüstung nutzen, sind sowieso Absprachen und ggfs. Verbesserungen nötig. In unserem Arbeitskeller, in dem ich auch ein paar Utensilien aus meinem Fundus …
Goldene Regeln für Fitness und Bodybuilding: Sei stets mehr als Du heute bist Muss ich besser sein als andere? Wie in anderen Sportarten auch, kannst du dich an den anderen Menschen im Studio orientieren. Unter ihnen wirst du vielleicht motivierter trainieren und dich noch mehr anstrengen. Vielleicht wirst du sogar mal die Gewichte und Übungen …
