SEI MEHR ALS DU BIST!
Hallo Leute! Hier findet ihr verschiedene Übungen für unterwegs. Wer sich für eine Beschreibung interessiert, klickt bitte den Link unterhalb des jeweiligen Videos an. Und nun gib Gummi! Seildrücken für die Brust Erklärung Theraband Fliegende für die Brust Erklärung Theraband Latrudern Erklärung Theraband Wirbelsäule und Rücken Erklärung Theraband Seitheben für die Schultern Erklärung Theraband Seitheben …
Hallo! Wenn du unterwegs bist, kannst du mit folgendem Link schnell Zugriff auf die Gym of Challenge – Therabandvideos zugreifen: http://www.youtube.com/user/gymofchallenge Viele Grüße von Micha.
Hier findest du zusätzlich zum bereits bestehendenTheraband-Trainingsplan 5 weitere Therabandübungen als Video mit kleiner Anleitung und in einer empfohlenen Reihenfolge. Alle Angaben ohne Gewähr. Viel Spaß damit! So, jetzt gib Gummi! Klicke auf die Übungstitel und du gelangst zur Videopräsentation. Wenn du eine Übung mehrmals durchführst (mehrere Sätze machst), führe die Sätze der gleichen Übung …
