Mehr Bewegung tut allen gut!

Kürzlich wurde ich auf ein Youtube-Video aufmerksam, in dem Michelle Obama für ihre Kampagne zu mehr Bewegung ihren Beitrag leistet. Gezeigt wird ein Tanz mit Bewegungen, die dem Alltag entnommen sein sollen. Vielleicht erkennst du ja den ein oder anderen Move deines täglichen Lebens. Am 1.03.2013 ist der meteorologische Frühlingsanfang und wie sehr freuen wir uns schon, wenn die Sonne durchbricht und uns Lust zum Rausgehen und zur Bewegung macht. Auch jetzt kannst du schon anfangen und daheim erste Übungen machen. Wenn du lieber tanzen willst, hier der Link zum Video :music: . Grüße von Micha.

http://www.youtube.com/watch?v=Hq-URl9F17Y

 

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