SEI MEHR ALS DU BIST!
Wenn der Sommer sich zu Ende neigt und der Herbst mit seinen kürzeren Tagen und der aufkeimenden Kühle Einzug hält, ist für viele SommersportlerInnen der Höhepunkt des Trainings überschritten. Man bewegt sich draußen oft weniger und lässt auch das ein oder andere Mal die Ernährung schludern, wird die Kleidung doch wieder länger und blickdichter. Doch …
Wie ihr sicher schon festgestellt habt, gefällt mir das nun schon jahrzehntelange Training mit Hanteln und an Maschinen sehr. Neben der körperlichen Entwicklung bringt mir persönlich das Training auch psychisch sehr viel. Auch ich bin nicht vor dem Alter gefeit und mein Training ist vorsichtiger und gegenüber mir selbst rücksichtsvoller geworden. Obwohl ich mich noch …
Enthält unaufgeforderte und unbezahlte Werbung wegen Namensnennung und Linksetzung: Liebe Gäste, wieder wird eine wichtige Meisterschaft, hier die Winterolympiade, von Dopingfällen erschüttert. Es dürfte inzwischen auch Nichtsportlern klar sein, dass manche Extremleistungen nur mit illegalen Mitteln zu erreichen sind. Niemand kann ignorieren, dass der menschlichen Leistung individuell Grenzen auferlegt sind. Aus welchen Gründen auch immer, …
Enthält unaufgeforderte und unbezahlte Werbung wegen Namensnennung und Linksetzung: Pünktlich mit dem neuen Jahr (und den wahrscheinlich guten Vorsätzen der Menschen hier und dort), mehren sich auch die Fitness- und Diätartikel in den Medien. Spiegel online berichtet z.B. von einem Test verschiedener Fitness-Tracker. Dabei werden Bewegungen des Tragenden erfasst und später analysiert. Letztendlich können die …
Enthält unaufgeforderte und unbezahlte Werbung wegen Namensnennung und Linksetzung: Die Online-Zeitschrift Focus bringt immer wieder moderne Artikel über Sport und Gesundheit unter die Leute. Heute fiel mir ein Artikel auf, der feststellt, dass immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene zu Anabolika greifen. Ein Wahnsinn, wie ich finde, weil der Körper noch in der Entwicklung ist …
Enthält unaufgeforderte und unbezahlte Werbung wegen Namensnennung und Linksetzung: Kennst du den Film „Eine Frau sieht rot?“ Einer Studie der Universität Oxford ist der Ansicht, dass ihr dieser Umstand beim Abnehmen helfen könnte. Vielleicht spürst du auch schon, dass du beim Lesen dieser Zeilen und der roten Buchstaben weniger Hunger hast? Die Zeitschrift Stern hat …
Enthält unaufgeforderte und unbezahlte Werbung wegen Namensnennung und Linksetzung: Folgende Informationen sind wie immer Hinweise, wie man sich mehr Wissen zum Training, zur Ernährung und zur Gesundheit aneignen kann. Ich werde dabei ein paar Beispiele geben, ohne dass es als Werbung zu verstehen ist. Natürlich sind alle Angaben ohne Gewähr. Wer gerne e-books liest oder …
Enthält unaufgeforderte und unbezahlte Werbung wegen Namensnennung und Linksetzung: Während der Sommer weiterhin auf sich warten lässt, rückt die Badesaison rasch näher. Es wird höchste Zeit, eine Diät fortzuführen oder zu beginnen. Gerne greifen wir auf Diäten zurück, die vom Namen her sehr bekannt sind und von den Stars oder der wirtschaftsorientierten Branche beworben werden. …